Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta Comparte con nosotros tus mejores recetas, prueba las recetas de la comunidad y opina! http://dietas.pro Puerros al vapor - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Limpia los puerros, cortalos longuitudinalmente y hazlos al vapor , si los haces en el estuche lekue en el micro y no son muy grandes los puerros con 10 minutos quedaran ya blanditos. Cuece el huevo durante 10 minutos y pélalo, saca la yema y mézclala... http://dietas.pro/recipe/35/Puerros-al-vapor http://dietas.pro/recipe/35/Puerros-al-vapor Thu, 26 May 2016 20:03:25 GMT wok de pollo con jengibre y verduras. - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Se corta el calabacín , el repollo, la cebolla , el jengibre y el pollo en tiras. En el wok o sarten se pone el aceite de oliva, cuando este caliente se pone el jengibre cortado muy fino y el pollo. Luego añadir la cebolla, cuando este ya un... http://dietas.pro/recipe/34/wok-de-pollo-con-jengibre-y-verduras. http://dietas.pro/recipe/34/wok-de-pollo-con-jengibre-y-verduras. Mon, 25 Apr 2016 19:22:25 GMT Ensalada Capresse - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Se Corta la mozarrella y el tomate en rodajas Se colocan en un plato alternando el tomate y la mozarella Se echa un poco de vinagre de módena y sal Se pica y adorna con albahaca http://dietas.pro/recipe/33/Ensalada-Capresse http://dietas.pro/recipe/33/Ensalada-Capresse Fri, 22 Apr 2016 13:43:52 GMT Cordero al horno con miel - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Calentamos el horno a 180/200º depende de la pieza de cordero que vayamos a asar. Untar el cordero con un poco de aceite y colocarlo en una fuente de horno. Pelar y cortar las patatas y la cebolla en rodajas, En la fuente del horno donde esta el... http://dietas.pro/recipe/32/Cordero-al-horno-con-miel http://dietas.pro/recipe/32/Cordero-al-horno-con-miel Fri, 22 Apr 2016 13:05:22 GMT Tortilla de Calabac iacute;n y Cebolla - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Cortamos y picamos la cebolla, sofreímos la cebolla en la sartén con aceite (1 cucharada o 2 ) Mientras tanto, lavamos los calabacines, quitamos los extremos y los abrimos a lo largo, si tienen pepitas se las retiramos con una cucharilla. Los cortamos... http://dietas.pro/recipe/31/Tortilla-de-Calabacín-y-Cebolla http://dietas.pro/recipe/31/Tortilla-de-Calabacín-y-Cebolla Thu, 21 Apr 2016 11:33:06 GMT Berengenas rellenas de mozarrela y tomate - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Lava y seca las berenjenas. Mételas en el horno precalentado 15 minutos a 180 oC. Retiralas y déjalas enfriar. Pica los dientes de ajo y el pan, Escurre la mozzarella y córtala en dados, Lava y seca los tomates, retira las... http://dietas.pro/recipe/30/Berengenas-rellenas-de-mozarrela-y-tomate http://dietas.pro/recipe/30/Berengenas-rellenas-de-mozarrela-y-tomate Thu, 21 Apr 2016 11:07:22 GMT Spaghetti integral mediterraneos - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Limpiar el pimiento y la berenjena, quitarle las semillas y cortarlo en dad os En una cazuela pequena calentar el aceite y añadir el pimiento , la berenjena, las alcaparras lavadas previamente bajo agua corriente y las aceitunas. Saltear las verduras... http://dietas.pro/recipe/29/Spaghetti-integral-mediterraneos http://dietas.pro/recipe/29/Spaghetti-integral-mediterraneos Mon, 18 Apr 2016 19:04:48 GMT Tagliatelle con almejas, puerro y cebollino - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Lava los puerros cortalos finos y sofríelos 8 minutos enuna sarten con 2 cucharadas de aceite. Salpimenta y añade el ajo picado y rehoga 1 minuto. Agrega las almejas escurridas y la cayena , dejalo hasta que se abran. Cuece la pasta en... http://dietas.pro/recipe/28/Tagliatelle-con-almejas--puerro-y-cebollino http://dietas.pro/recipe/28/Tagliatelle-con-almejas--puerro-y-cebollino Mon, 18 Apr 2016 18:51:00 GMT Zanahorias braseadas al lim oacute;n - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Cuece las zanahorias limpias y peladas en un estuche para microondas con 2 cucharadas de agua y sal, durante 10 minutos a 800W. Escurre y pon en una bandeja de horno todas bien estiradas. Rocía las zanahorias con aceite de oliva y espolvorea... http://dietas.pro/recipe/27/Zanahorias-braseadas-al-limón http://dietas.pro/recipe/27/Zanahorias-braseadas-al-limón Mon, 18 Apr 2016 18:13:48 GMT Lenguados con verduras al papillote - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Pelar las zanahorias y el puerro y cortarla en finas tiras. Preparar unos rectangulos de papel albal o de papel sulfurizado para el horno Se pone una gota de aceite para que no se pegue al papel el pescado, Se coloca dentro 2 filetes de lenguado y encima se... http://dietas.pro/recipe/26/Lenguados-con-verduras-al-papillote http://dietas.pro/recipe/26/Lenguados-con-verduras-al-papillote Mon, 18 Apr 2016 17:43:49 GMT Conejo Adobado al Horno - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> En una fuente para horno se pica una cebolla, medio pimiento rojo y verde y un tomate. Se coloca encima el conejo cortado solo en 4 trozos, se añade  1 cucharada de aceite, 1 vaso de vino blanco,  tomillo y salsa de soja. Se... http://dietas.pro/recipe/25/Conejo-Adobado-al-Horno http://dietas.pro/recipe/25/Conejo-Adobado-al-Horno Mon, 11 Apr 2016 16:07:14 GMT Zumo de calabac iacute;n, lima y perifollo - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Lava y corta los calabacines, escoge calabacín freco, sin manchas ni magulladuras Pela las limas, quítalas la parte blanca Meter todo en la batidora, triturar los calabacines, las limas y el perifollo. Añadir el hielo y picar todo... http://dietas.pro/recipe/24/Zumo-de-calabacín--lima-y-perifollo http://dietas.pro/recipe/24/Zumo-de-calabacín--lima-y-perifollo Mon, 28 Mar 2016 09:25:20 GMT Endivias con aguacate - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Se limpia, lava y corta la o las endivia/s Se pela el aguacate y se corta en tacos Se pela la cebolleta y se corta en gajos Se mezcla todo Se añade sal y aceite Por ultimo las hierbas bien picadas, secas o frescas. Receta más... http://dietas.pro/recipe/23/Endivias-con-aguacate http://dietas.pro/recipe/23/Endivias-con-aguacate Wed, 23 Mar 2016 11:22:41 GMT Huevos con verduras al horno - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Pelar y picar la cebolla.Limpia y pela la zanahoria y cortala en rodajas de medio centimetro. Limpia y corta el calabacín y los champiñones. Ralla el tomate. Sofrie en una sarten con 1 cucharada de aceite la cebolla y el... http://dietas.pro/recipe/22/Huevos-con-verduras-al-horno http://dietas.pro/recipe/22/Huevos-con-verduras-al-horno Thu, 17 Mar 2016 11:10:36 GMT Chicharro al papillote con patatas y tomates de la huerta - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Precalienta el horno Cortan unos trozos de papel de aluminio y sobre ellos coloca el tomate , la cebolla y la patata en rodajas,  la zanahoria picada fina y el vino y el laurel. Se cierra el papel completamente y se dejan unos rectangulos cerrados,... http://dietas.pro/recipe/21/Chicharro-al-papillote-con-patatas-y-tomates-de-la-huerta http://dietas.pro/recipe/21/Chicharro-al-papillote-con-patatas-y-tomates-de-la-huerta Wed, 16 Mar 2016 19:06:35 GMT Escalivada con anchoas - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Se recomienda hacer estas verduras con tiempo 1  horas a 180ºC .  Prepara una bandeja de horno , puedes colocar un papel de hornear en la base o poner las verduras directamente, a tu gusto. Coloca los  pimientos enteros, las... http://dietas.pro/recipe/20/Escalivada-con-anchoas http://dietas.pro/recipe/20/Escalivada-con-anchoas Wed, 16 Mar 2016 13:42:35 GMT Pechuga de pavo con almendras - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Lava los solomillo , sécalos, córtalos en rodajas y ponlos en una fuente Pica las hierbas y espolvorea con ellas el pavo Echa una cucharada de aceite por encima Pela la cebolla y pícala Ralla los tomates (pélados... http://dietas.pro/recipe/19/Pechuga-de-pavo-con-almendras http://dietas.pro/recipe/19/Pechuga-de-pavo-con-almendras Wed, 16 Mar 2016 12:49:25 GMT Conejo al horno con hierbas arom aacute;ticas - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Calienta el horno a 220º Pela las cebollas en gajos gruesos Lava las ramas de tomillo y romero y pícalas finas Salpimentar el conejo y esparcir por encima el romero, el tomillo,el orégano y la mejorana. Colocar en una fuenta para... http://dietas.pro/recipe/18/Conejo-al-horno-con-hierbas-aromáticas http://dietas.pro/recipe/18/Conejo-al-horno-con-hierbas-aromáticas Wed, 16 Mar 2016 11:55:25 GMT Jud iacute;as verdes a la provenzal - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]>  Lava las judias verdes y sécalas bien . Quita las puntas y cortalas a lo largo y ancho por la mitad. Ponlas a hervir en un cazo con media cucharada de sal. Cuece durante 12 minutos, escurre y enfria con agua muy fria Lava. Seca y ralla los... http://dietas.pro/recipe/17/Judías-verdes-a-la-provenzal- http://dietas.pro/recipe/17/Judías-verdes-a-la-provenzal- Wed, 16 Mar 2016 11:32:04 GMT Quiche de Garbanzos - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> 1. Precalienta el horno a 200º C.  Mezclar en una jarra 0,750 litros de agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1/2 huevo crudo batido , la harina de garbanzos y la sal. Mezclar a mano o mejor con batidora hasta que la harina quede bien... http://dietas.pro/recipe/16/Quiche-de-Garbanzos http://dietas.pro/recipe/16/Quiche-de-Garbanzos Mon, 14 Mar 2016 19:23:05 GMT Ensalada de Zanahoria y Remolacha - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Pelar y rallas la zanahoria; hacer lo mismo con la remolacha si no está rallada. Añadir el zumo de medio limón y dejar que macere un poco. Servir en cuencos, separando por colores. Espolvorear con perejil picado y unas semillas de... http://dietas.pro/recipe/15/Ensalada-de-Zanahoria-y-Remolacha http://dietas.pro/recipe/15/Ensalada-de-Zanahoria-y-Remolacha Mon, 14 Mar 2016 18:16:49 GMT Ensalada Campera Completa - Recetas Dietas.pro - Recetas de Dieta ]]> Se prepara directamente sobre el plato Coloca en el fondo del plato la lechuga Se pela y corta en rodajas la patata cocida y se ponen encima de las hojas del cogollo Se corta y pica la cebolleta en gajos al gusto Se echa el maiz Se echa en el centro de la... http://dietas.pro/recipe/14/Ensalada-Campera-Completa http://dietas.pro/recipe/14/Ensalada-Campera-Completa Mon, 14 Mar 2016 18:14:51 GMT